ジャガイモの冷たいスープに感激～
昨日初めて食しました!!
思っていたより喉ごしサラサラのスルスルでなのにお腹がしっかり満たされて♪
これからの時期にはもってこいの一品ですよ～
しかも これ作れたらちょっとやるじゃん!!
と一目置かれることにも！？
とりあえず レシピだけはGETしておきました!
ついでにジャガイモの健康効果もチェック☆
【ジャガイモの美肌効果】
じゃがいもの栄養素の中でも、とくに注目したいのがビタミンＣです。ビタミンＣには美白効果やコラーゲンの再生を促す作用があり、メラニン毛穴やたるみ毛穴、それに伴う毛穴開き対策への効果が期待できます。
また、じゃがいものビタミンＣ含有量は、柑橘類の中でもっとも多いと言われているみかんに匹敵するほどで、免疫向上作用もあると言われています。その他にも、皮膚の健康を保ち新陳代謝を高めるビタミンＢ１や、にきびができる一因とされるむくみの予防改善効果のあるカリウムも多く含まれています。
嬉しいですね～おいしく食べてお肌も素敵に～
2011年4月27日水曜日
2011年4月25日月曜日
2011年4月21日木曜日
2011年4月20日水曜日
2011年4月18日月曜日
トマト
最近トマトジュースにはまっちゃいました。
昔は好きじゃなかったんですがなんか急に好みが変わったみたいです。
そこで今日はトマトの効果が気になったので調べてみました!!
【トマトの美肌効果】
トマトの赤い色に含まれる色素「リコピン」。リコピンには強力な抗酸化作用があると言われ、その力はビタミンＥの約１００倍もあると言われています。私たちの素肌は紫外線を浴びることで有害な活性酸素が発生しますが、このことが原因でシミやそばかすといったトラブルに見舞われてしまうことも少なくありません。
そこで美肌の敵「活性酸素」が原因で出来てしまった、シミの元「メラニン」を抑制・還元してくれるのがリコピンです。リコピンは完熟したトマトほど多いと言われ、アレルギーや老化予防にも効果があります。
またトマトには美白効果やコラーゲンの生成を促す効果のある、ビタミンＣもたっぷり含まれています。コラーゲンの減少によってハリや弾力が失われることで、毛穴は開きがちになり目立ちやすくなりますが、ビタミンＣはこういった肌トラブルの予防・改善にも一役買ってくれます。トマトは乳製品や卵、肉類など。良質なたんぱく質と合わせて摂ることでさらに抗酸化力が増し、より高い美肌効果が期待できます。
【トマトの健康効果】
・整腸作用で胃腸トラブルを予防
・食物繊維が便秘を改善
・ビタミンＣで風邪を予防
・ルチンが毛細血管を強化し血管を丈夫に保つ
・ビタミンＢ６が脂肪の代謝を促進
・カリウムが体内の余分な塩分を排出しむくみや高血圧を予防
トマトバンザーイ!!
昔は好きじゃなかったんですがなんか急に好みが変わったみたいです。
そこで今日はトマトの効果が気になったので調べてみました!!
【トマトの美肌効果】
トマトの赤い色に含まれる色素「リコピン」。リコピンには強力な抗酸化作用があると言われ、その力はビタミンＥの約１００倍もあると言われています。私たちの素肌は紫外線を浴びることで有害な活性酸素が発生しますが、このことが原因でシミやそばかすといったトラブルに見舞われてしまうことも少なくありません。
そこで美肌の敵「活性酸素」が原因で出来てしまった、シミの元「メラニン」を抑制・還元してくれるのがリコピンです。リコピンは完熟したトマトほど多いと言われ、アレルギーや老化予防にも効果があります。
またトマトには美白効果やコラーゲンの生成を促す効果のある、ビタミンＣもたっぷり含まれています。コラーゲンの減少によってハリや弾力が失われることで、毛穴は開きがちになり目立ちやすくなりますが、ビタミンＣはこういった肌トラブルの予防・改善にも一役買ってくれます。トマトは乳製品や卵、肉類など。良質なたんぱく質と合わせて摂ることでさらに抗酸化力が増し、より高い美肌効果が期待できます。
【トマトの健康効果】
・整腸作用で胃腸トラブルを予防
・食物繊維が便秘を改善
・ビタミンＣで風邪を予防
・ルチンが毛細血管を強化し血管を丈夫に保つ
・ビタミンＢ６が脂肪の代謝を促進
・カリウムが体内の余分な塩分を排出しむくみや高血圧を予防
トマトバンザーイ!!
2011年4月15日金曜日
マッコリ
韓国の代表的伝統酒のマッコリに、ビールやワインより抗がん成分が最大で２５倍多く含まれていることが確認された。韓国食品研究院食品分析センターのハ・ジェホ博士研究チームは１４日、マッコリから抗がん物質のファルネソール成分を初めて発見したと明らかにした。ファルネソールは果実酒の重要な香り成分で、１リットル当たり約５～７ミリグラム程度の微量でも抗がん・抗腫瘍性質がある。
特に研究チームが国内で市販中の酒類のファルネソール含有量を分析した結果、マッコリのファルネソール成分はワインやビール（１５～２０ｐｐｂ、１ｐｐｂは１０億分の１）より１０～２５倍多い１５０～５００ｐｐｂに達した。
ハ博士は、「１週間に２日程度、１回に３～４杯のマッコリを飲めば、実質的な抗がん効果があるだろう」と話した。また、「実験の結果、マッコリの混濁している部分にファルネソールがより多く含まれていることを確認した。マッコリを飲む時はよく振って沈んだ部分も一緒に飲むことが健康に良いと言える」と付け加えた。
でも、マッコリが苦手なんですよね～
残念です。
特に研究チームが国内で市販中の酒類のファルネソール含有量を分析した結果、マッコリのファルネソール成分はワインやビール（１５～２０ｐｐｂ、１ｐｐｂは１０億分の１）より１０～２５倍多い１５０～５００ｐｐｂに達した。
ハ博士は、「１週間に２日程度、１回に３～４杯のマッコリを飲めば、実質的な抗がん効果があるだろう」と話した。また、「実験の結果、マッコリの混濁している部分にファルネソールがより多く含まれていることを確認した。マッコリを飲む時はよく振って沈んだ部分も一緒に飲むことが健康に良いと言える」と付け加えた。
でも、マッコリが苦手なんですよね～
残念です。
2011年4月14日木曜日
Twitterから実現
Amazon.co.jpは「ほしい物リスト」機能を使って、被災地に必要物資を寄贈できるサービスを開始した。
ほしい物リストは、ユーザーがプレゼントされたい商品を登録、公開できる機能。同社はこれを利用して、避難所がAmazonでアカウントを作成して、ほしい物リストに必要物資をリストアップできるようにした。Amazonユーザーはリストアップされた物資をギフトとして購入し、避難所に寄贈できる。
このサービスはTwitterユーザーが考案し、Amazon.co.jpのジャスパー・チャン社長に提案した。チャン氏は提案を受けてTwitterで「提案ありがとう。やります」と返信し、その翌日このサービスを開始した。
現在、同社は震災情報ページで明神避難所と陸前高田市消防団高田分団のリストを公開しているが、物資が行き届いたためにリストは空になっている（寄贈されたものは、ほしい物リストの「購入別で表示」から「購入済み」を選択すると見られる）。同社は今後も避難所からの要望に応じてこのサービスを続けていくとしている。
ほしい物リストは、ユーザーがプレゼントされたい商品を登録、公開できる機能。同社はこれを利用して、避難所がAmazonでアカウントを作成して、ほしい物リストに必要物資をリストアップできるようにした。Amazonユーザーはリストアップされた物資をギフトとして購入し、避難所に寄贈できる。
このサービスはTwitterユーザーが考案し、Amazon.co.jpのジャスパー・チャン社長に提案した。チャン氏は提案を受けてTwitterで「提案ありがとう。やります」と返信し、その翌日このサービスを開始した。
現在、同社は震災情報ページで明神避難所と陸前高田市消防団高田分団のリストを公開しているが、物資が行き届いたためにリストは空になっている（寄贈されたものは、ほしい物リストの「購入別で表示」から「購入済み」を選択すると見られる）。同社は今後も避難所からの要望に応じてこのサービスを続けていくとしている。
2011年4月11日月曜日
預言者
東日本大震災を予知した預言者の情報が、続々と上がってきている。
まずは日本の霊能者・松原照子女史。『幸福の近道』というブログに、1月6日と2月16日に今回の震災を危惧した内容の文章が書かれてある。それによると、日本に55ある原子炉やチェルノブイリの事故のことにも触れ、原発事故を危惧し、強く関心を呼ぶように書かれてある。
震災が起こるであろう日付は特定されてないものの、松原女史は、太平洋側に動く気配を感じ取り、広範囲に揺れると指摘。さらに「陸前高田」という地名までも限定して書いている。
彼女の場合は予言ではなく「世見」と言い、見えない世界の存在から未来を教えられ、自身も感じ取っているとのこと。ただいま『幸福の近道』はアクセスが集中し、繋がりにくい状態が続いている。
現在、注目されはじめているのが小林朝夫氏。彼は子供のころから不思議な能力があり、今から6年前に地震で東京が壊滅する夢を見た。その後、都会を離れ地震研究をしている。
小林氏のブログには、なんと震災前日の3月10日に、M8前後の非常に大きな地震が来ると警告。三陸沖で地震が続いていることから、ほぼ間違いなく関東から東海にかけて大地震が来るであろうと予見していたのだ。
ブログ『大地震前兆・緊急アラート』によれば、4月7日前後が危険で、4月6日～10日の間に何が起きても不思議ではないという。その間に、原発に再び大事故が起きて爆発する可能性がある。それが福島第一原発に問題が起こるのか、大地震によるものなのかはわからない。しかし、3月11日で今回の事態は終わりではないので、防災の準備をしっかり整えて心構えをして欲しいとのことである。
予知・予言には賛否両論あるが、あくまでも貴重な情報のひとつとして捉え、慎重に様子を見るべきだろう。
この記事を読んで鳥肌たっちゃいました。。。
この情報を100％としなくても念には念を…ということで備えは万全に!!
まずは日本の霊能者・松原照子女史。『幸福の近道』というブログに、1月6日と2月16日に今回の震災を危惧した内容の文章が書かれてある。それによると、日本に55ある原子炉やチェルノブイリの事故のことにも触れ、原発事故を危惧し、強く関心を呼ぶように書かれてある。
震災が起こるであろう日付は特定されてないものの、松原女史は、太平洋側に動く気配を感じ取り、広範囲に揺れると指摘。さらに「陸前高田」という地名までも限定して書いている。
彼女の場合は予言ではなく「世見」と言い、見えない世界の存在から未来を教えられ、自身も感じ取っているとのこと。ただいま『幸福の近道』はアクセスが集中し、繋がりにくい状態が続いている。
現在、注目されはじめているのが小林朝夫氏。彼は子供のころから不思議な能力があり、今から6年前に地震で東京が壊滅する夢を見た。その後、都会を離れ地震研究をしている。
小林氏のブログには、なんと震災前日の3月10日に、M8前後の非常に大きな地震が来ると警告。三陸沖で地震が続いていることから、ほぼ間違いなく関東から東海にかけて大地震が来るであろうと予見していたのだ。
ブログ『大地震前兆・緊急アラート』によれば、4月7日前後が危険で、4月6日～10日の間に何が起きても不思議ではないという。その間に、原発に再び大事故が起きて爆発する可能性がある。それが福島第一原発に問題が起こるのか、大地震によるものなのかはわからない。しかし、3月11日で今回の事態は終わりではないので、防災の準備をしっかり整えて心構えをして欲しいとのことである。
予知・予言には賛否両論あるが、あくまでも貴重な情報のひとつとして捉え、慎重に様子を見るべきだろう。
この記事を読んで鳥肌たっちゃいました。。。
この情報を100％としなくても念には念を…ということで備えは万全に!!
2011年4月7日木曜日
電気予報
東京電力管内で電力不足が予想される今夏、経済産業省が、テレビやラジオで天気予報ならぬ「電気予報」の放送を検討していることが６日、明らかになった。近く放送局と調整に入る。計画停電を避けるため、電力需要の３割を占める家庭の節電意識を徹底するよう促す。
電気予報はニュース番組などで放送される天気予報に続いて、当日や翌日の電力の需要と供給の予測を時間帯別に伝える方法を検討している。猛暑で日中に需要が高まりそうな場合、「冷房の設定温度を上げて」「使わない家電製品の電源を抜いて」といったコメントも添え、視聴者に節電をするよう注意を促す。
需要が急に跳ね上がって供給を上回り、予期せぬ大停電が起こりそうになれば、「ニュース速報」で電力使用をただちに控えるよう求めるテロップを流す案もあがっている。新聞やインターネットでも、電気予報ができないか検討する。
東京電力管内で電力不足が予想される今夏、経済産業省が、テレビやラジオで天気予報ならぬ「電気予報」の放送を検討していることが６日、明らかになった。近く放送局と調整に入る。計画停電を避けるため、電力需要の３割を占める家庭の節電意識を徹底するよう促す。
電気予報はニュース番組などで放送される天気予報に続いて、当日や翌日の電力の需要と供給の予測を時間帯別に伝える方法を検討している。猛暑で日中に需要が高まりそうな場合、「冷房の設定温度を上げて」「使わない家電製品の電源を抜いて」といったコメントも添え、視聴者に節電をするよう注意を促す。
需要が急に跳ね上がって供給を上回り、予期せぬ大停電が起こりそうになれば、「ニュース速報」で電力使用をただちに控えるよう求めるテロップを流す案もあがっている。新聞やインターネットでも、電気予報ができないか検討する。
電気予報はニュース番組などで放送される天気予報に続いて、当日や翌日の電力の需要と供給の予測を時間帯別に伝える方法を検討している。猛暑で日中に需要が高まりそうな場合、「冷房の設定温度を上げて」「使わない家電製品の電源を抜いて」といったコメントも添え、視聴者に節電をするよう注意を促す。
需要が急に跳ね上がって供給を上回り、予期せぬ大停電が起こりそうになれば、「ニュース速報」で電力使用をただちに控えるよう求めるテロップを流す案もあがっている。新聞やインターネットでも、電気予報ができないか検討する。
東京電力管内で電力不足が予想される今夏、経済産業省が、テレビやラジオで天気予報ならぬ「電気予報」の放送を検討していることが６日、明らかになった。近く放送局と調整に入る。計画停電を避けるため、電力需要の３割を占める家庭の節電意識を徹底するよう促す。
電気予報はニュース番組などで放送される天気予報に続いて、当日や翌日の電力の需要と供給の予測を時間帯別に伝える方法を検討している。猛暑で日中に需要が高まりそうな場合、「冷房の設定温度を上げて」「使わない家電製品の電源を抜いて」といったコメントも添え、視聴者に節電をするよう注意を促す。
需要が急に跳ね上がって供給を上回り、予期せぬ大停電が起こりそうになれば、「ニュース速報」で電力使用をただちに控えるよう求めるテロップを流す案もあがっている。新聞やインターネットでも、電気予報ができないか検討する。
2011年4月6日水曜日
桜
気象庁は６日、東京の桜が満開になったと発表した。平年より１日、昨年より５日遅い。同日午前、東京管区気象台の職員が千代田区の靖国神社にある標本木を観察し、９分咲きになっているのを確認した。満開の定義は８分咲き以上。
同庁によると、今年の桜前線はほぼ平年並みの早さで北上中。３月２８日に東京で開花した後、横浜市、埼玉県熊谷市、前橋市、千葉県銚子市、宇都宮市、水戸市と続いた。東海地方の主要都市では満開を迎えている。
日本気象協会によると、東北地方では３月の気温が平年より低く寒暖の差も激しかったため、開花は平年よりやや遅めの傾向。各地の開花予想日（３月３０日現在）は福島市が今月１３日、仙台市は１４日、盛岡市は２３日、青森市は２７日。
同庁によると、今年の桜前線はほぼ平年並みの早さで北上中。３月２８日に東京で開花した後、横浜市、埼玉県熊谷市、前橋市、千葉県銚子市、宇都宮市、水戸市と続いた。東海地方の主要都市では満開を迎えている。
日本気象協会によると、東北地方では３月の気温が平年より低く寒暖の差も激しかったため、開花は平年よりやや遅めの傾向。各地の開花予想日（３月３０日現在）は福島市が今月１３日、仙台市は１４日、盛岡市は２３日、青森市は２７日。
2011年4月5日火曜日
中国「三一重工」
3月31日午後、放射能漏れの事故を起こしている東京電力福島第一原子力発電所に1台の大型ポンプ車が到着した。現場で「大キリン」と呼ばれるこのポンプ車は、間もなく1号機への放水を開始した。
アームの全長は62m。ビルの20階に相当する高い場所からピンポイントで放水できるこのポンプ車を無償提供したのが中国の建設機械メーカー「三一重工」だ。本社がある中国内陸部、湖南省長沙市から上海、大阪を経由して約10日をかけて福島に到着した。
東京電力の窮状を察し、創業者の1人でカリスマ会長でもある梁穏根会長の鶴の一声で総額約1億円に相当する支援に乗り出した三一重工。
各国で積極的に支援して下さる姿に感動です！！
アームの全長は62m。ビルの20階に相当する高い場所からピンポイントで放水できるこのポンプ車を無償提供したのが中国の建設機械メーカー「三一重工」だ。本社がある中国内陸部、湖南省長沙市から上海、大阪を経由して約10日をかけて福島に到着した。
東京電力の窮状を察し、創業者の1人でカリスマ会長でもある梁穏根会長の鶴の一声で総額約1億円に相当する支援に乗り出した三一重工。
各国で積極的に支援して下さる姿に感動です！！
中国「三一重工」
3月31日午後、放射能漏れの事故を起こしている東京電力福島第一原子力発電所に1台の大型ポンプ車が到着した。現場で「大キリン」と呼ばれるこのポンプ車は、間もなく1号機への放水を開始した。
アームの全長は62m。ビルの20階に相当する高い場所からピンポイントで放水できるこのポンプ車を無償提供したのが中国の建設機械メーカー「三一重工」だ。本社がある中国内陸部、湖南省長沙市から上海、大阪を経由して約10日をかけて福島に到着した。
東京電力の窮状を察し、創業者の1人でカリスマ会長でもある梁穏根会長の鶴の一声で総額約1億円に相当する支援に乗り出した三一重工。
各国で積極的に支援して下さる姿に感動です！！
アームの全長は62m。ビルの20階に相当する高い場所からピンポイントで放水できるこのポンプ車を無償提供したのが中国の建設機械メーカー「三一重工」だ。本社がある中国内陸部、湖南省長沙市から上海、大阪を経由して約10日をかけて福島に到着した。
東京電力の窮状を察し、創業者の1人でカリスマ会長でもある梁穏根会長の鶴の一声で総額約1億円に相当する支援に乗り出した三一重工。
各国で積極的に支援して下さる姿に感動です！！
2011年4月4日月曜日
節電意識は浸透
アイシェアが節電に関する意識調査を実施。20代から40代のネットユーザー男女1,697名の回答を得た。
3月14日の計画停電開始前から節電に気を使って生活していたか聞くと、「していた」と回答したのは全体の56.3％。「していない」は43.7％だった。実施率は20代で41.0％だったが、30代では54.1％、40代では59.5％と上の年代ほど高い。
では、計画停電開始後はどうだろうか。3月14日以降、節電を「している」としたのは全体の73.2％。男女別では男性が68.1％だったのに対し、女性は78.7％と10.6ポイントも高い。こちらも年代が上がるほど実施率が高まり、20代では59.0％のところ、30代では70.6％、40代では76.8％にものぼっている。また、自宅が計画停電地域外でも、節電を「している」人が67.2％いることが明らかとなった。
3月14日の計画停電開始前から節電に気を使って生活していたか聞くと、「していた」と回答したのは全体の56.3％。「していない」は43.7％だった。実施率は20代で41.0％だったが、30代では54.1％、40代では59.5％と上の年代ほど高い。
では、計画停電開始後はどうだろうか。3月14日以降、節電を「している」としたのは全体の73.2％。男女別では男性が68.1％だったのに対し、女性は78.7％と10.6ポイントも高い。こちらも年代が上がるほど実施率が高まり、20代では59.0％のところ、30代では70.6％、40代では76.8％にものぼっている。また、自宅が計画停電地域外でも、節電を「している」人が67.2％いることが明らかとなった。
2011年4月1日金曜日
宝くじ共同購入で大当たり～
アメリカの宝くじで、３億１９００万ドル（約２６５億円）の当たりくじが出た。
当たりくじはニューヨークの公務員７人が共同購入したもので、幸運な７人はそろって記者会見に登場し、小切手を掲げて喜びの声を上げた。
賞金３億１９００万ドルはアメリカ史上５番目に高額だが、税金が引かれるため、一人が受け取る額は約１５億円になるという。
こんなことあるんですね～
当たりくじはニューヨークの公務員７人が共同購入したもので、幸運な７人はそろって記者会見に登場し、小切手を掲げて喜びの声を上げた。
賞金３億１９００万ドルはアメリカ史上５番目に高額だが、税金が引かれるため、一人が受け取る額は約１５億円になるという。
こんなことあるんですね～
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