肩こり・・

昔からなんですが・・・
肩こりが凄くて・・・
今日は甥っ子が遊びに来たので・・
肩こりしてもらいました・・・

肩こりっていうか・・痛いんですよね・・

目が悪いので・・その目も原因だと思うんですが・・
目はもう・・遺伝的なものがあるので・・
治せないんですが・・

肩こりは・・・揉んでもらったり・・

温めのお風呂にゆっくりつかったりしています・・

揉んでもらって・・・かなり楽になりました・・

後は・・・適度な運動が必要かな～
お天気なんかも影響ありですね・・きっと！！