ブラックペッパーは、すごい！

今朝、はなまるマーケットで ブラックペッパー についてやってた。 ブラックペッパーは、隠し味には最高らしい。 和食にもあうみたい。 レシピをいくつか紹介されてたけど、気になるのが たまごかけご飯 普通は、たまごに醤油が定番。 ブラックペッパー（あらびき）のたまごかけご飯は、違う。 たまごに粉チーズ、ブラックペッパーを入れて混ぜて、ご飯にかける。 味は、カルボナーラみたいらしい。 近いうちに食べてみようっと＾０＾

くまさん？

今、お米のブランドがたくさんある。 その中で、今注目されてるのが 熊本の「森のくまさん」 甘みがあり、もっちりしていて美味しいらしい。 名前からしてかわいい、表紙もくまさん。 一度は食べてみたい！

ついにセミヌード？！

今朝、ネットニュースを見たら

カイヤ　セミヌード

えっ？！

ビックリなんだけどぉ～

ずっと、麻世さんと別居してたんだね。

確かに国際結婚って、大変かも。

価値観も少し違うと思うしね。

今の時期が修学旅行？

今日の朝、新宿プリンスホテルから

修学旅行生がたくさん出て来ました。

多分、中学生ではないかと？・・・

今の時期、修学旅行なんですね＾＾

遠い昔のことで忘れてしまいましたよ（笑）

きっと、ランドも修学旅行生がたくさんなんでしょうね＾０＾

実はお米って

炭水化物抜きダイエット、低炭水化物ダイエットの真偽

実際、このダイエットの最新の研究結果はどうなのか。ズバリ、その答えは「わからない」というのが現段階での専門家の見解です。「十分な根拠がないため、低炭水化物ダイエットを推奨することも、これに反対することもできないという結果が得られています(中嶋良子氏・廣田晃一氏　国立健康・栄養研究所)」

…らしいですね。


一日1800kcalを目安とするのなら、900～1260kcalは炭水化物からとるのが栄養学上、理想的。
その量を食材に換算すると、ご飯2～3膳(一膳あたり約150～200kcal)と麺類一人前(約300～350kcal)、小さなお菓子1個分(約100～150kcal)程度。一日3食のご飯類を食べても、量的には全く問題ないみたいです。

何かこの記事みて良かった！！
だって　炭水化物好きだからダイエット時には苦戦するかと思ったけど程々なら問題ないみたいですもんね！

よかった　よかった

これからの時期にいいね

都内初の“公園内スタバ”開店～！！

これは行きたい！！

4月18日、上野恩賜公園内に店舗をオープンするみたいですね。

69席のテラス席含め開放的な空間でスターバックスエクスペリエンスを！

春の陽気に誘われて散歩がてらにスターバックス。

これからの時期にはもってこいですね

はやく　他にもオープンしないかな

上野は少し遠いや…

臭いそうな卵

男子の尿で煮た卵は健康食！？

中国東陽市の文化遺産らしい。。。。

う～。。。

この卵「童子蛋」は同市で数百年も続く伝統食で、男子の尿でゆでた卵の殻にひびを入れ、さらに煮込んで１日がかりで作られる。特に１０歳以下の男子の尿が好まれるという。

なんこった。。。

この卵を食べると熱射病にならない、血行の流れを促進して体を活性化する、関節などの痛みが消えるなど非常に健康に良いと地元の一部の人は絶賛してるみたいです。

私なら他の方法で健康になるように頑張ります。。