芯まであったまる

ホットヨガいいですね～

90分コースでとったんですけどなかなか疲れます…

途中で何度も退出しかけましたｗ

でも　終わった後の爽快感が癖になります
デトックスされたような体が軽くなったような～

ある人は週1回で5キロも減量できたとか

ダイエットにも美容にも効果を期待できるホットヨガ！！

私も週１ペースで通えるように頑張りま～す

胸に入れてて良かった

オランダで起きた銃撃事件でiPhonが被害者の命を救ったそうです！

胸ポケットに入れられていたiPhoneが弾丸の威力を弱めたため致命傷にならず、被害者の命を救うこととなりました。

いや～ペンダントに銃弾のイメージがあったんですけどiPhoneでなんて今っぽいですね～

しかしホントに助かって良かったですね！
iPhoneバンザイですね～

離婚とホテル

離婚ホテル！！

かなりきになりますよね離婚ホテルの内容が

コンセプトはいたってシンプル。「離婚にからむ面倒な手続きや話し合いなど、長期化しがちなあれこれを週末ステイ中にまとめて片付けちゃいましょう」といったもので、要するに数日間滞在するだけで離婚の手続きをすべて片付けてくれるみたいです。

オランダの起業家ジム・ハルフィン氏が設立。
離婚が金銭的にも精神的にも大きな負担になりがち。そこにビジネスチャンスを見出だしたそうです。

日本も離婚率が上昇してるのでいつかこのサービスを受けれる費もやってくるかもしれないですね～

アプリで彫刻

iPhone/iPadアプリ「PHYZIOS Sculptor」!!
手軽に彫刻を作成できるアプリみたいです★

「ノミ」「ドリル」、「ナイフ」、「ヤスリ」、「パテ」、「回転」、「ライト」などを使って作品をつくっていくみたいですね～

かなり　おもしろうそうです！！
実際に道具を手にとって作品を作っていくのとは違うけど今やケータイの画面で気軽に彫刻を体験できるんですよね～
作品はfacebookなどでシェアできる作品投稿ギャラリーに☆

でも　私　ドコモなんでこのアプリを体験できず…

忍者になりたかった

今　イランでは「忍術」が人気みたいです。
何か意外すぎてビックリです。

しかも　女性に人気だとか…
彼女らは自らの修練のために忍術を学んでいるらしく真剣に修行しているのは確かだそうです。

Youtube上でもくノ一の道場が紹介されてます。

さっそくみてみよう

すごいな

トマト品薄状態！？
前にトマトで痩せる！ってニュースでやってたけどやっぱりバナナ同様品薄状態になってるみたいですねｗ

でも、普通にトマト食べたい人にとってはかわいそうな話ですよね。

期待できるなら

わぁ～！
トマトに脂肪燃焼効果あり！

発表によると、京都大学・河田照雄教授らがトマトの成分を分析したところ、リノール酸の仲間にあたる「１３−ｏｘｏ−ＯＤＡ」という成分を今回初めて検出した。この成分を与えたマウスと与えないマウスで比較実験を行ったところ、４週間後、成分を与えたマウスは血液や肝臓内の中性脂肪が約３０％、血糖値は２５％減少したという。

嬉しい結果ですな～

人への効果が期待できる量は一食あたり2個、朝・昼・晩で1日6個。ジュースなら一食あたり200ミリリットルのコップで１杯で、朝・昼・晩１杯ずつ。らしいです。

これを機にトマトの品種改良が進むでしょうね～
ダイエット用トマトがスーパーで並ぶのもそう遠くない話なんでしょうか。わくわく♪

これなら頑張れそう

日記を書いたり腹筋やったり毎日何か続けようと思って試みるも3日坊主で終わったりしちゃうんですよね～

今日　あるコラムの中でなるほどとおもうものがありました。

とても今日は○○できそうにない……というときは、「今日は休もう」ではなくて、「勉強時間1日1時間が目標だけど、無理そうだから5分だけでもやろう」と考えるようにする。
つまり、少なくとも“全くやらない”という選択肢は選ばないということです。ノルマとして本来こなすべき量の1割でもよいので、とにかく「毎日やる」ということを継続するのが重要みたいです！


これなら継続はできそうです。